Wenn zu viel Vorsicht den Alltag bestimmt Der Frühling ist für viele eine der schönsten Zeiten im Jahr: draussen sein, die Sonne geniessen, spontan irgendwo sitzen bleiben. Für manche ist genau das jedoch nicht so einfach. Wer zu Blasenentzündungen neigt, kennt die Einschränkungen: auf kalten Stein setzen, kurz die Füsse ins Wasser halten oder einfach unbeschwert draussen sitzen – oft keine gute Idee. Was für die einen selbstverständlich ist, muss von anderen genau überlegt w

Lebensmittelallergie – wenn der Körper Alarm schlägt Lebensmittel sollten unseren Körper nähren und stärken. Doch bei einer Lebensmittelallergie reagiert das Immunsystem auf bestimmte Bestandteile der Nahrung mit einem Fehlalarm. Für Betroffene bedeutet das oft Unsicherheit, Einschränkungen im Alltag und viele offene Fragen. Was genau passiert im Körper? Wie unterscheidet sich eine Allergie von einer Intoleranz? Und welche Rolle spielt der Darm dabei?   Was ist eine Lebensmit

Frühling – wenn die Freude ausbleibt Der Frühling kommt. Die Tage werden länger, die Natur erwacht, alles beginnt zu blühen. Und doch gibt es Menschen, für die diese Jahreszeit weniger Leichtigkeit bringt. Statt Vorfreude machen sich Niesen, juckende Augen und eine ständig verstopfte Nase bemerkbar. Der Grund dafür sind Allergien, allen voran der Heuschnupfen. Das ist gut nachvollziehbar. Wer möchte schon den halben Tag damit verbringen, schlecht Luft zu bekommen oder mit trä

Nach den Feiertagen hören wir in der Praxis oft ähnliche Sätze: „Ich fühle mich schwer.“ – „Irgendwie vergiftet.“ – „Mein Körper braucht jetzt dringend eine Entgiftung.“ Nach mehreren reichhaltigen Mahlzeiten, Süssigkeiten, Alkohol und weniger Bewegung ist dieses Gefühl gut nachvollziehbar. Wichtig ist jedoch zu wissen: Der Körper ist nicht vergiftet. Er arbeitet das ganze Jahr über unermüdlich daran, Abfallstoffe auszuscheiden, auch während der Weihnachtszeit. Was er nach di