Endlich Ferien. Die Kinder spielen am Strand, die Wanderschuhe stehen bereit und der Alltag bleibt für einige Wochen zuhause. Niemand möchte im Urlaub an Erkältungen, Insektenstiche oder Magen-Darm-Beschwerden denken. Und doch gehören kleine Zwischenfälle oft dazu. Gut, wenn man vorbereitet ist und die wichtigsten Helfer bereits im Gepäck hat Eine homöopathische Reiseapotheke benötigt wenig Platz und kann auf Reisen eine wertvolle Begleiterin sein. In diesem Beitrag stellen

Der Begriff „Resilienz“ kommt vom lateinischen Wort resilire , was so viel bedeutet wie „zurückspringen“ oder „Widerstand leisten“. Er beschreibt die Fähigkeit, nach Belastungen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Vielleicht kennen Sie das: Im Alltag funktioniert vieles, aber innerlich fühlt es sich angespannt, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht an. Genau hier setzt Resilienz an. Sie bedeutet nicht, dass uns Krisen nichts anhaben können, sondern dass wir Wege finden, mit ih

Wenn zu viel Vorsicht den Alltag bestimmt Der Frühling ist für viele eine der schönsten Zeiten im Jahr: draussen sein, die Sonne geniessen, spontan irgendwo sitzen bleiben. Für manche ist genau das jedoch nicht so einfach. Wer zu Blasenentzündungen neigt, kennt die Einschränkungen: auf kalten Stein setzen, kurz die Füsse ins Wasser halten oder einfach unbeschwert draussen sitzen – oft keine gute Idee. Was für die einen selbstverständlich ist, muss von anderen genau überlegt w

Lebensmittelallergie – wenn der Körper Alarm schlägt Lebensmittel sollten unseren Körper nähren und stärken. Doch bei einer Lebensmittelallergie reagiert das Immunsystem auf bestimmte Bestandteile der Nahrung mit einem Fehlalarm. Für Betroffene bedeutet das oft Unsicherheit, Einschränkungen im Alltag und viele offene Fragen. Was genau passiert im Körper? Wie unterscheidet sich eine Allergie von einer Intoleranz? Und welche Rolle spielt der Darm dabei? Was ist eine Lebensmit